یوگای حاملگی در تهران

مناسب‌ ترین ورزش در بارداری (1)

۹۵/۰۵/۲۰ 50 بازدید بدون نظر

یکی از اولین نگرانی‌هایی که به ذهن خانم‌های باردار می‌رسد این است که چقدر باید تحرک داشته باشند و چه…

ورزش در بارداری چه تاثیری در سلامت جنین دارد

۹۵/۰۴/۲۱ 157 بازدید بدون نظر

در خصوص ورزش کردن در دوران باداری بیشتر روزهای هفته و آن هم به مدت 30 دقیقه بسیار توصیه شده…

آیا یوگا به باردار شدن کمک می کند؟

۹۵/۰۳/۲۷ 142 بازدید بدون نظر

از آنجائی که یکی از دلایل باردار نشدن استرس است،یوگا با اثری که بر کم کردن فشار های روحی و…

فواید یوگا در زایمان، باز شدن ماهیچه های لگن

۹۵/۰۳/۲۲ 200 بازدید بدون نظر

حضور در کلاســهای یوگـا همراه با شرکت در کلاسهـای آموزشی زایمــان ، کمک بســــیار بزرگی به زنان برای آمــاده شــدن…

ورزش در بارداری چه وقت ممنوع است

۹۵/۰۳/۱۳ 271 بازدید بدون نظر

ورزش در دوران بارداری همیشه هم مفید نبوده و در برخی موارد توصیه می‌شود که یک زن حامله برای حفظ…

یوگا در دوران بارداری

۹۳/۰۵/۲۷ 3532 بازدید بدون نظر

کلاس های یوگا در دوران بارداری، محبوب تر از همیشه است. اگر یوگا با یک ورزش قلبی عروقی مثل پیاده…





نی نی سرچ