بارداری و دوچرخه ثابت

ورزش در بارداری، 13 قانون طلایی(1)

۹۵/۰۵/۲۱ 88 بازدید بدون نظر

بنابه توصیه پزشکان زنان و زایمان، ورزش در دوران حاملگی آنچنان تأثیر مثبتی بر سلامت مادر و جنین دارد که…

مناسب‌ ترین ورزش در بارداری (1)

۹۵/۰۵/۲۰ 48 بازدید بدون نظر

یکی از اولین نگرانی‌هایی که به ذهن خانم‌های باردار می‌رسد این است که چقدر باید تحرک داشته باشند و چه…

تاثیر ورزش قبل از بارداری، ایروبیک

۹۵/۰۵/۱۹ 195 بازدید بدون نظر

من قصد بارداری دارم و اضافه وزنم دارم. قدم 160 و وزن تقریبی 69. باشگاه ایروبیک رفتن اختلالی واسه بارداری…

ورزش برای تنبلی تخمدان، به تنهایی مفید است؟

۹۵/۰۵/۱۹ 162 بازدید بدون نظر

من 21سالمه 4 ساله ازدواج کردم، بچه دار نشدم. شوهرم واریکوسل داشت، که عمل شد. الان وضعش بهتره. من پریودم…

برای تنظیم دوره قاعدگی ورزش کنید

۹۵/۰۵/۱۹ 56 بازدید بدون نظر

من و همسرم دختر خاله و پسر خاله هستیم و همچنین مادر و پدر همسرم هم دخترخاله و پسرخاله هستند….

فعالیت در بارداری، ورزش کنید

۹۵/۰۵/۱۸ 49 بازدید بدون نظر

ورزش کردن در دوران حاملگی چه سودی دارد اگر احساس نفخ یا تهوع صبحگاهی داشته باشید، احتمالا لباس پوشیدن روزانه…

ورزش قبل از زایمان، دیررس یا زودرس

۹۵/۰۵/۱۸ 57 بازدید بدون نظر

طبق مطالعه محققان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین…

ورزش لاغری بعد از زایمان، چگونه؟

۹۵/۰۵/۱۷ 48 بازدید بدون نظر

نمونه های ورزشی که در پایین به آنها اشاره می شود ایده هایی از ورزش های هوازی و قدرتی هستند…

13 قانون طلایی ورزش در دوران بارداری

۹۵/۰۴/۲۴ 207 بازدید بدون نظر

بنابه توصیه پزشکان زنان و زایمان، ورزش در دوران حاملگی آنچنان تأثیر مثبتی بر سلامت مادر و جنین دارد که…

آِیا می‌توانم یک ماه بعد از زایمان ورزش کنم؟

۹۵/۰۴/۲۳ 124 بازدید بدون نظر

اگر قرار باشد درباره راه‌های بازگشت هرچه سریع‌تر و اصولی‌تر فیزیولوژی بدن زن تازه زایمان کرده به وضعیت قبل از…





نی نی سرچ