خوردن آجیل در دوران بارداری

۲-۲٫jpg

آجیل حاوی آنتی اکسیدان ها، کلسیم، فولیک اسید و چربی اشباع نشده است و به توسعه مغز جنین کمک می کند.

به گزارش نی نی سرچ مصرف آجیل در حاملگی همچنین باعث کاهش خطر پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان مادر براثر بارداری می شود. مصرف آجیل در دوران بارداری (البته به صورت خام و نه شور) در مجموع توصیه شده است.

منابع:

  1. http://www.pnmag.com/baby-buzz/5-foods-every-pregnant-woman-should-be-eating-2/
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (1 رای, میانگین: 2٫00 از 5)


۹۳/۱۲/۲۵ 8598 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟