خوردن روغن کنجد در بارداری

۱-۴۶٫jpg

کنجد یک ماده بسیار مغذی، حاوی کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم و چربی های اشباع نشده(نوع خوب چربی) است.
با این حال مصرف کنجد در حاملگی چندان هم بی خطر نیست.
به گزارش نی نی سرچ جالب است بدانید در برخی نقاط هند از روغن کنجد برای انجام سقط جنین انتخابی استفاده می شود.
به طور کلی زیاده روی در مصرف کنجد یا روغن آن با سقط جنین، زایمان زودرس و انقباضات رحمی مرتبط دانسته شده است.
همچنین کسانی که نسبت به کنجد یا روغن آن آلرژی(حساسیت) دارند بایستی از مصرف آن در بارداری خودداری نمایند.
از طرفی خواص بیشماری هم برای خوردن کنجد در بارداری وجود دارد.
تامین بسیاری ریزمغذی های مفید در بارداری، کاهش اضطراب، مبارزه با یبوست و جلوگیری از خونریزی زودرس زن حامله از جمله خواص مفید مصرف کنجد در بارداری می باشد.
در نهایت لازم است بدانید به طور کلی مصرف کنجد برای کسانی که آلرژی یا سابقه ی زایمان زودرس دارند به طور کامل ممنوع است و برای سایرین (به خصوص آنها که یبوست دارند) با رعایت اعتدال مفید است.

منابع:

  1. http://www.boldsky.com/pregnancy-parenting/prenatal/2014/is-sesame-oil-good-during-pregnancy.html
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (3 رای, میانگین: 3٫33 از 5)


۹۳/۰۵/۰۸ 14935 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟