خوردن شیرکاکائو در بارداری

۱-۶۴٫jpg

خوردن شیر در دوران بارداری بسیار مفید و ضروری است.
به گزارش نی نی سرچ، جنین در رحم مادر برای رشد نیازمند بسیاری از ریزمغذی ها از جمله کلسیم و انواع ویتامین ها است که در صورتی که زن باردار –چه از طریق رژیم غذایی و چه از طریق مکمل های توصیه شده- این ریزمغذی ها را تامین نکند می تواند روی رشد جنین خود تاثیر منفی بگذارد.
با این حال داستان شیرکاکائو و شیر شکلاتی اندکی متفاوت است.
چرا که کاکائو و شکلات، حاوی مقدار نسبتاً زیادی کافئین است و کافئین ماده ایست که خونرسانی به جنین از طریق جفت را مختل کرده و حتی منجر به سقط جنین می شود.
این مسئله باعث شده متخصصین پیشنهاد دهند زنان باردار از زیاده روی در مصرف نوشیدنی های کافئین دار، مثل چای، قهوه، شیرکاکائو و به خصوص نوشابه پرهیز کنند.
البته مصرف مقدار متعادل از شیرکاکائو بی خطر گزارش شده است.

منابع:

  1. https://www.healthtap.com/topics/is-it-safe-to-drink-chocolate-milk-during-pregnancy
  2. http://www.enfamil.com/articles-and-videos/mom-wellness/nutrition/foods-avoid-while-pregnant-and-foods-eat
  3. http://www.healthtap.com/topics/can-i-drink-chocolate-milk-while-pregnant
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (1 رای, میانگین: 3٫00 از 5)

۹۳/۰۵/۰۸ 12212 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. زینب

    من در هفته ششم هستم و جنینم نیم سانته ایا این بده

    نوشته شده در ۹۵/۱۱/۲۸
  2. پریا

    عالی بود واقعا مفید و آموزنده بود

    نوشته شده در ۹۵/۱۱/۰۳
  3. ساسی

    من در هفته هشتم بارداری هستم جنینم دوسانته میخواستم بدونم جنینم کوچیک نیست ؟

    نوشته شده در ۹۴/۰۸/۰۴
  4. فاطمه

    عالی بود

    نوشته شده در ۹۴/۰۶/۲۵

نظر شما چیست؟