خوردن فست فود و ساندویچ در بارداری

۱-۸۳٫jpg

مصرف غذاهای آماده یا فست فود(Fast foods) در دوران بارداری اگرچه برای بارداری های نرمال ممنوع محسوب نمی شود، اما باید با احتیاط فراوانی صورت بگیرد.
از جمله فست فودها که بسیار هم پرطرفدارند، می توان به انواع پیتزاها، همبرگر، چیزبرگر، هات داگ، ساندویچ ها و سوسیس و کالباس اشاره کرد.
به گزارش نی نی سرچ، مستقل از نوع فست فود، چند احتیاط مشترک درباره مصرف هریک از آنها برای زنان حامله وجود دارد.
اول اینکه بسیاری فست فودها دارای نمک و چربی زیادی هستند و باعث چاقی می شوند.
چاقی در دوران بارداری می تواند منجر به دیابت بارداری شود که برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک است.
دوم اینکه عملکرد دستگاه گوارشی زنان در دوران بارداری با سایر مواقع متفاوت است.
به طوری که ممکن است در هضم فست فودها در این دوران با مشکل مواجه شوید و همچنین معده خودتان را از غذاهایی با مواد مغذی بسیار کم پرکرده باشید.
و آخر اینکه چون در اغلب موارد فست فود با انواع نوشابه ها میل می شود، و نوشابه ها نیز برای زن باردار مضر هستند، بهتر نیست چندماه از خیر فست فود بگذریم؟

منابع:

  1. http://www.babycenter.com/0_10-fast-foods-a-pregnant-woman-could-love-and-five-to-avoid_1313899.bc
  2. http://www.babymed.com/food-and-nutrition/take-out-and-fast-food-during-pregnancy
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (1 رای, میانگین: 3٫00 از 5)

۹۳/۰۴/۲۵ 7707 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. ناشناس

    سلام من خیلی کم خونی چه غذاهایی بایدمصرف کنم؟

    نوشته شده در ۹۴/۱۱/۰۹

نظر شما چیست؟