چطور تغذیه کنم تا وزن جنین زیاد شود؟

pregnancy-qa

سوال بارداری: بارداری دوم هستم. وزن جنین درسونوی ۳۳هفته و ۲روز، ۲کیلو و ۵۰گرم بود. با توجه به اینکه تا به امروز هیچگونه اضافه وزنی نداشتم، از این به بعد برای افزایش وزن جنین و وزن خودم چه کارهایی انجام بدم؟ دکتر گفت وزن جنین خوبه و هیچ مشکلی نداره ولی می خواستم بدونم در حال حاضر چطور تغذیه ای داشته باشم؟

پاسخ دکتر طاهره ضیایی، کارشناس ارشد مامایی:
تغذیه نرمال و همیشگی مادر برای وزن گیری جنین مناسب است و نیازی به افزایش وزن گیری جنین نیست و از آن جایی که 3 ماه سوم بارداری زمان وزن گیری جنین است شما می توانید با قرار دادن پروتئین، میوه ها و سبزیجات در وعده غذایی خود وزن گیری مناسبی را برای خود و جنین فراهم کنید. یادتان باشد، وزن گیری بیش از حد نرمال هم برای مادر خوب نیست و می تواند موجب فشار خون شود و توصیه نمی شود.

منبع: نی نی بان

خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (2 رای, میانگین: 2٫50 از 5)


۹۵/۰۵/۲۱ 352 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟