خوردن بیسکویت در بارداری

۱-۱۹٫jpg

در مورد خوردن بیسکویت در دوران حاملگی لازم است بدانید اولاً به طور کلی بیسکوییت یک خوردنی بدون ضرر در رژیم غذایی زنان باردار محسوب می شود.

ثانیاً خوب است بدانید مطابق منابع مطالعه شده در نی نی سرچ، بیشترین توصیه ها درباره مصرف بیسکویت مربوط به زمانی است که شما حالت تهوع صبحگاهی دوران بارداری را تجربه می کنید.

در این صورت مصرف کمی بیسکویت در ابتدای صبح می تواند حال شما را بهبود ببخشد.

و در آخر اینکه در منابع مختلف علمی گفته شده است چون بیسکوئیت یک فراورده دارای قند و چربی نسبتاً زیاد و در عین حال دارای مقدار اندک از ریزمغذی های مفید برای رشد زن باردار(نظیر ویتامین ها) محسوب می شود، بهتر است از زیاده روی در مصرف بیسکویت و انواع کیک ها در دوران بارداری پرهیز کنید.

چرا که بالا بودن قند خون ویا اضافه کردن وزن، بیش از حد توصیه شده، از مهم ترین و خطرناک ترین مشکلات معمول در دوران بارداری است.

منابع:

  1. http://www.medicalnewstoday.com/articles/246404.php
  2. www.webmd.boots.com/pregnancy/ss/slideshow-what-not-to-eat-when-pregnant
  3. www.wikihow.com/Eat-Right-While-Pregnant
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (2 رای, میانگین: 3٫00 از 5)

۹۳/۱۲/۰۸ 5962 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. ناشناس شیدا

    محاسبهاتوماتیک هفته جنین

    نوشته شده در ۹۶/۰۲/۰۶

نظر شما چیست؟