پسردار شدن، بهترین رژیم غذایی

۷-۱۸۰٫jpg

مطالعات نشان داده‎اند که تغذیه مادر میتواند در تعیین جنسیت جنین موثر باشد. در اینجا نکات طلایی رژیم پسر دوست ها را به اختصار و اختصاص توضیح می دهیم:

توصیه‎های غذایی مناسب برای پسردار شدن:

مصرف انواع لبنیات را به حداقل ممکن برسانند یا حذف کنند.

مواد غذایی پُرنمک را افزایش دهند(در حدی که سلامت به خطر نیافتد). مثلا آجیل های بوداده شده و بیسکوییتها و برخی انواع نان و خوراکی های فراوری شده پر نمک هستند.

حبوبات مصرفی در رژیم غذایی را افزایش دهند.

از میوه‌های خشک استفاده کنید. میوه‎های خشک با پتاسیم بالا عبارتند از انجبر خشک، خرما، برگه زردالو، آلو بخارا خشک شده، کشمش.

استفاده از غذاهای شیرین بدون کافئین و ( عسل، نبات، آبنبات) به افزایش تحرک اسپرم کمک و احتمال پسر دار شدن را بالا میبرد.

از غذاهی گرم و تر که برای این افراد مفیدست میتوان به مربای زردک (هویج ایرانی)، مربای زنجبیل، ترنجبین، نارگیل، شلغم, حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و گوشت مرغ، قلیه کدو و شلغم و پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، قلیه با ادویه‌های گرم و زردک و نخود وپیاز وسیر، زرده تخم مرغ عسلی، نارگیل باشکر سرخ از غذاهای مفیدست.

آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، خرما، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، آب میوه و سبزی، گوجه فرنگی، ذرت، سیب زمینی، کنسرو ماهی، ژامبون، کره، ماء الشعیر، کلوچه، نوشابه گازدار، نقل، قهوه، چای، مایونز، خوراک ویژه پسر دوست هاست.

منبع:سلامت بانوان اوما

پسردار شدن، بهترین رژیم غذایی

به اشتراک بگذارید:  




لباس بارداری طرح نی نی

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟


روی موضوع دلخواه کلیک کنید تا مقالات مرتبط با آن را ببینید.

استفاده از کاندومبارداری حالت تهوعزایمان مردزایمان 34 هفتهبارداری لباسبارداری هفته به ففتهحاملگی قبل از تخمک گذاریحاملگی حجامتبارداری تصاویرژله حاملگیاضافه وزن در بارداریایا ناباروری مردان درمان داردحامله ی هفته به هفتهسقط جنین با گیاهانبارداری پرخطردرمان طپش قلب بارداریبرای درمان تهوع حاملگی چه کنیممصرف متفورمین و بارداریچگونه باردار کنیمقرص ضد بارداری پروژسترونیدیه سقط جنین 5 هفتهخوردن تخمه در حاملگی ضرر داردیوگای بارداری در تهرانتست حاملگی گیاهیخوردن سیر در حاملگی مضر است؟زن باردار ایرانیسایت نازایی مردانیک هفته اخر بارداریمشاوره ژنتیک بارداریخوردن و نخوردن های بارداریبارداری در زمان پریودهفته های پرخطر بارداریخوردن خرما در اوایل بارداریبارداری طبیعی بعد از ivfزایمان و تولد نوزاددرمان گرگرفتگی بارداریهفته 40 بارداری آکادرمان قند بارداریتست بارداری در آی وی افدرمان درد معده بارداری

نی نی سرچ