تنظیم چرخه قاعدگی، با این میوه

۱-۱۳۵٫jpg

پاپایا سرشار از ویتامین A، کلسیم است و منبع خوبی از پتاسیم است. همچنین حاوی ویتامین B در شکل اسید فولیک، ویتامین B-6، ویتامین B-1 و ریبوفلاوین. این ویتامین ها و مواد معدنی پاپایا را یک خوردنی فوق العاده عالی کرده است، که از بیماری های متعدد پیشگیری می کند.

خواص پاپایا

پاپایا همچنین حاوی مقدار زیادی فیبراست، که به جلوگیری از یبوست کمک می کند و هضم دهنده خوبی است. شما همچنین می توانید از پاپایا در رژیم غذایی کاهش وزن خود استفاده کنید چون کم کالری، سرشار از فیبر و غنی از ویتامین است. خواص ضد التهابی آن مشخص شده است، درد را کاهش می دهد اگر از ورم مفاصل و پوکی استخوان رنج می برید برایتان خوب است. همچنین، پاپایا دارای سطوح بالای ویتامین C است که، برای افزایش ایمنی بدن ضروری است. حتی دانه پاپایا دارای خواص ضد باکتری است .برای جلوگیری از نارسایی کلیه، پاکسازی کبد و دفع سموم مفید است

پاپایا چرخه قاعدگی را تنظیم می کند

حالا که فواید کلی پاپایا دانستیم تاثیرآن را در قاعدگی بیان میکنیم. دکتر Sadhna سینگال، مشاور ارشد در بخش زنان و زایمان در دهلی نو در این باره بیشتر توضیح می دهد

او توضیح می دهد که چگونه پاپایا چرخه قاعدگی را تنظیم میکند، پاپایای خام حاوی مقدار زیادی گرما است که در تحریک تولید استروژن در بدن موثراست، که به دوره های قاعدگی کمک زیادی میکند.

او همچنین اضافه می کند، “پاپایا خام به افزایش جریان خون در دوران قاعدگی کمک کرده و مناسب عضلات رحم است.” این باعث می شود که عادت ماهانه به طور طبیعی وایده آل انجام شود.

خام این میوه تاثیرش زیادتر است راه های مختلفی برای مصرف خام این میوه وجود دارد، مثلا بعنوان سالاد استفاده کنید.

منبع:دکتر سلام

تنظیم چرخه قاعدگی، با این میوه

به اشتراک بگذارید:  




لباس بارداری طرح نی نی

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟


روی موضوع دلخواه کلیک کنید تا مقالات مرتبط با آن را ببینید.

سن بارداری بالابارداری 38 هفته3 ماه آخر حاملگیتپش قلب در حاملگیازمایش بارداریقرص ضد بارداری در زمان حاملگیبارداری پس از کورتاژچگونه جواب آزمایش بارداری را بخوانیمبارداری یبوست شدیدآزمایشهای غربالگری بارداریدرمان ویار بارداری طب سنتیامگا 3 حاملگیآزمایش بارداری مشکوکآزمایش قبل حاملگیحاملگی سالمزایمان طبیعی با اپیدورالحاملگی و پرواز با هواپیماکاندوم حجم دهنده و تاخیریرشد جنین هفته به هفته حاملگیمصرف عسل در زمان بارداریچندروزبعدازنزدیکی بارداری صورت می گیردخوردن جگر حاملگیفولیک اسید 1 حاملگیزما ن حاملگیدرمان سرماخوردگی در حاملگیهفته ی34 بارداریبرای درمان قند بارداریعلل سقط جنین در ماه اولصبحانه حاملگیباردار شدن طب سنتیزایمان طبیعی بیمارستان صارمخونریزی در هفته 6 بارداریزایمان روغن کرچکمصرف دارو در اوایل حاملگیبارداری بعد از سقط عمدیخوردن لواشک بارداریدرمان ورم پادر حاملگیسقط جنین 6 ماههآزمایش حاملگی مشکوکبرای ناباروری چه کنیم

نی نی سرچ