خوردن شیرینی در دوران بارداری

۱-۶۶٫jpg

مصرف زیاد قند، شکر و خوردنی های شیرین در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به دیابت دوران بارداری(که 2 تا 4% زنان در بارداری به آن مبتلا می شوند) را بالا ببرد.

دیابت بارداری از مهم ترین خطراتی است که زن باردار و جنین او را تهدید می کند و بنابراین بایستی در مورد مصرف شیرینی جات در طول بارداری احتیاط کامل صورت گیرد.

به گزارش نی نی سرچ، علاوه بر این، افزایش وزن، پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی از دیگر مشکلاتی است که می تواند برای زنان باردار یا حتی دیگر افرادی که بیش از حد قند و شیرینی جات مصرف می کنند دردسرساز شود.

چند مانع اساسی در اصلاح رژیم غذایی زنان باردار از لحاظ مصرف قند و شکر وجود دارد: اول آنکه خیلی از زنان نمی دانند مصرف زیاد شیرینی جات می تواند حتی مثل مشروبات الکلی و دخانیات مضر باشد.

دوم اینکه خانواده های زنان باردار معمولاً نه تنها آنها را از مصرف شیرینی جات منع نمی کنند که تشویقشان هم می کنند.

و سوم اینکه خیلی از زنان باردار نمی دانند تقریباً تمام مواد غذایی(حتی مواد غذایی شور یا تلخ) حاوی مقادیر مختلفی از انواع قند هستند.

بنابراین اکیداً توصیه شده پس از بارداری خیلی مراقب میزان مصرف انواع شیرینی جات بوده و در این خصوص مشورت های لازم را از پزشکتان بگیرید.

منابع:

  1. http://pregnancy.amuchbetterway.com/sugar-and-pregnancy/
  2. http://www.divinecaroline.com/life-etc/momhood/sweet-sorrow-why-part-sugar-during-pregnancy
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (2 رای, میانگین: 4٫50 از 5)

۹۳/۰۲/۳۱ 8295 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. شیدا قورچی زاده

    میخوام بدونم شیرینی جات برای نوزاد ضرر دارد یا خیر؟

    نوشته شده در ۹۴/۰۶/۱۶

نظر شما چیست؟