در دوران بارداری سیب بخورید

۱-۶۰٫jpg

دوران بارداری دوران حساسی برای یک زن محسوب می‌شود که اگر زن قبل از دوران بارداری آمادگی لازم را کسب کرده باشد دوران بسیار شیرین برای زن خواهد بود.
پرهیزات غذایی در دوران بارداری

-بهتر است زنان باردار از مصرف غذاهای کارخانه‌ای, ترشی, زعفران, بستنی, آبمیوه‌های صنعتی, چای پُر رنگ, قهوه, آب یخ, بادمجان, انواع غذاهای فست‌فودی, دوغ, هندوانه, ماکارونی, لازانیا, موز زیاد, نسکافه, شیرینی‌های مصنوعی, غذاهای چرب, الویه, قارچ, گوشت گاو پرهیز کند.

در این باره سید جواد علوی کارشناس طب سنتی می‌گوید: از مصرف خیار, گوجه فرنگی, غذاهای شور, غذاهای سرخ شده, زیتون تلخ, ماکارونی, یخ, برف, انواع روغن‌های صنعتی و گوشت گوساله باید پرهیز کرد چرا که مصرف همه این نوع غذاهای خون غلیظی تولید می‌کند که مانع رسیده غذای خوب به جنین می‌شود و جنین به خوبی تغذیه نمی‌کند که خود عامل بروز بسیاری از مشکلات نوزادان پس از تولد است.

-غذای مصرفی مادر در دوران بارداری تاثیر مستقیمی بر سلامت روح و جسم فرزند آنها دارد و چه بسا بسیاری از نوزادن از بدو تولد دارای مشکلات جسمی هستند که اگر رژم غذایی مادران آنها را در دوران بارداریشان بررسی کنیم, مشاهده خواهد شد که مادر از تغذیه صحیحی در دوران بارداری برخوردار نبوده است که بخشی از آن مربوط به ناآگاهی مادران است.

غذاهای مفید برای زنان باردار

-مصرف سیب در دوران بارداری علاوه بر اینکه تمام مواد مغذی لازم را به جنین می‌رساند, موجب مصون ماندن کودک از آلرژی در آینده خواهد شد.

-مصرف میوه انگور توسط زن حامله خود عاملی برای حفظ زن باردار از بالا رفتن فشار خون و مسمویت حاملگی است.

-انار یکی از بهترین مواد غذایی است که به تشکیل استخوان و غضروف جنین می‌پردازد و مغز و دستگاه عصبی جنین را تقویت می‌کند.

-مصرف زرده تخم مرغ عسلی خود یکی از بهترین مواد غذایی است که حاوی مواد ارزشمند است و اخلاط خوب و با کیفیتی از آن تولید می‌شود و در تشکیل بافت عصبی جنین نقش موثری بر عهده دارد.

در دوران بارداری سیب بخورید

به اشتراک بگذارید:  




لباس بارداری طرح نی نی

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟


روی موضوع دلخواه کلیک کنید تا مقالات مرتبط با آن را ببینید.

حاملگی لباس شبسقط جنین طب سنتیجنین در هفته 2 بارداریچرا باردار نشدم؟آزمایش بارداری هورمونیسقط جنین بعد از یک ماهیوگای بارداریآزمایش ناهنجاری بارداریباردار شدن دوقلوقرص ضد بارداری برای ریزش موهفته 36 بارداری پارسه گردمصرف ژلوفن بارداریآزمایش های قبل از بارداریازمایش ژنتیک حاملگیبارداری تهوعهفته بارداری 34بارداری و دوچرخه ثابتمصرف دارو هنگام حاملگیرشد جنین هفته به هفته حاملگیزایمان کانگوروجنین سقط شده دوماههآزمایش حاملگی هورمونی7ماه حاملگیسرماخوردگی در بارداریدرمان سردرد بارداریتست بارداری سیرحاملگی دوقلویی هفته به هفتهامپول سقط جنین پروستادینکاندوم عفونتقرص ضد بارداری برای زنان شیردهحداکثر هفته بارداریحاملگی بدون دخول ممکن است؟آزمایش های هفته 13 بارداریرشد ابرو با قرص ضد حاملگیتفسیر آزمایش غربالگری بارداریتفسیر آزمایش هورمون بارداریدرمان قند بارداریخوردن قرص ضد بارداری در ماه رمضانبارداری هفته به هفته 22آزمایش هفته 18 بارداری

نی نی سرچ