شیر دادن مادر به نوزاد در کاهش کمردرد های پس از زایمان موثر است

۶-۲۱۳٫jpg

ناهید خدا کرمی عضو هیئت علمی مامایی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: در هنگام بارداری به دلیل افزایش حجم رحم فشار مستقیم به ستون فقرات وارد می شود که گودی کمر زنان باردار در این دوران افزایش می یابد.
وی گفت: در چند روز اول پس از زایمان بازگشت رحم به حالت طبیعی با انقباضاتی همراه است که به صورت کمردرد و دل درد خود را نشان می دهد.

خداکرمی تصریح کرد: برای جلوگیری از کمردرد ها از هفته 20 بارداری به مادران آموزش داده می شود که در وضعیت هایی قرار بگیرند که فشار کمتری به ستون مهره وارد شود.

وی با بیان اینکه پس از زایمان نیز ورزش هایی را برای مادر آموزش می دهیم، اظهار داشت: شیر دادن مادر به نوزاد در کاهش کمردرد های پس از زایمان موثر است.

خداکرمی با بیان اینکه تمرینات ورزشی و کششی بعد از زایمان را توصیه می کنیم که باید تحت نظر یک پزشک متخصص انجام شود، گفت: باید توجه داشت که بعضی از حرکات ورزشی در دوران بارداری و پس از آن مضر است.

وی خاطرنشان کرد: پس از زایمان حتی الامکان مادران پس از زایمان از داروهای مسکن کمتر استفاده کنند زیرا هر دارویی در شیر مادر ترشح شده و برای نوزاد مضر است.

خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)


۹۵/۰۳/۲۴ 222 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟