خوردن خیار در دوران بارداری

۱-۴۳٫jpg

خیار یک خوردنی آبدار و کم کالری، حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، روی، فیبر، بتا کاروتن، ویتامین C، ویتامین A، انواع ویتامین های B و اسیدفولیک است.

این ریزمغذی ها به توسعه جنین در رحم مادر، افزایش سیستم ایمنی، حفظ فشار خون مناسب و افزایش استحکام استخوان مادر باردار کمک می کنند.

به گزارش نی نی سرچ، پوست خیار نیز باعث کاهش ابتلا به یبوست در زن حامله می شود.

به هرحال علیرغم این همه فایده، مشکلات سوء هاضمه و نفخ در صورت مصرف بیش از حد خیار و نیز مشکلات ناشی از حساسیت برخی زنان به مصرف خیار در دوران بارداری باعث شده که پیشنهاد شود زنان باردار قبل از اضافه کردن خیار به رژیم روزانه غذایی با پزشک خود مشورت کنند.

منابع:

  1. http://news.priyo.com/2012/10/06/food-61178.html
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (3 رای, میانگین: 4٫33 از 5)

۹۳/۰۲/۱۲ 31155 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. ناخدا

    سلام تعداد ازخانم ها در دوران حاملگی چرامبتلا باسوزک می شود

    نوشته شده در ۹۶/۰۱/۲۸
  2. ناشناس

    سلام تعداد از خانم ها در دوران حاملگی چرا سوزک می شود؟

    نوشته شده در ۹۶/۰۱/۲۸
  3. زهرا

    منم ۹هفتمه خیلی خیار میخورم بنظرتون ضرر نداره بره بچه

    نوشته شده در ۹۵/۱۲/۲۱
  4. آرزو

    منم ۱۵ هفته اس باردارم و خیار زیاد می خورم اما میدونین چیه؟!آزمایش غربالگری مرحله اولم مشکوک بود تازه غربالگری مرحله دوم انجام دادم میترسم خدایی نکرده مجبور به سقط بشم

    نوشته شده در ۹۵/۱۱/۲۶
  5. سارا

    سلام بچه ها به نظرمن هم خوردن خیار اگه به ادم بسازه هیچ اشکالی نداره منم زیاد میخورم

    نوشته شده در ۹۵/۱۱/۰۸
  6. طناز

    منم هجده سالمه و چهار ماهه حاملم نی نیمم پسره فداش شم .عاشق خیار و گوجم خخخ

    نوشته شده در ۹۵/۱۰/۲۷
  7. فاطمه

    نه عزیز من حاملگیم در سن ۱۷ بود خیلی خوب بود

    نوشته شده در ۹۵/۱۰/۱۷
  8. خدیجه

    مسلام من ماه ۳وم حاملگیم هست اما لکه بینی دارم خیار خوبه یا رب بخورم

    نوشته شده در ۹۵/۰۸/۱۹
  9. سحر

    من تازه حامله شدم وخیلی هم خیاردوست دارم اگه بخورم به مشگل پیدا میشم

    نوشته شده در ۹۵/۰۷/۳۰
  10. zahrs.aqili

    واای من بدجور خیار میخورم چهارماهه ک باردارم وخیلیم نگرانم

    نوشته شده در ۹۵/۰۶/۰۳
  11. زینب

    منم خیاردوس دارم ولی هروقت میخورم معده ام دردمیگیره

    نوشته شده در ۹۵/۰۵/۰۸
  12. پلین

    منم خیار خیلی میخورم .ضرری نداره که؟؟

    کاربر گرامی
    برای دریافت سریع تر پاسخ، پرسش های خود را در انجمن گفتگوی نی نی سرچ مطرح نمایید: ورود به انجمن گفتگوی نی نی سرچ

    نوشته شده در ۹۵/۰۴/۰۳
  13. زهرا

    من سر حاملگی پسرم خیار زیاد خوردم وقتی بدنیا اومد موهای پرپشت وخیلی مشکی داشت….

    نوشته شده در ۹۵/۰۳/۲۳
  14. آمنه

    منم 1 ماهه حامله ام میخواستم بدونم خیار چه فوایدی داره ،خوبه که خیار بخوریم

    نوشته شده در ۹۵/۰۲/۲۶
  15. mahsa

    خیار عالیه

    نوشته شده در ۹۵/۰۲/۱۵
  16. mahsa

    سلام منم خیار میخورم دوماهمه 19سالمه

    نوشته شده در ۹۵/۰۲/۱۵
  17. ارغوان

    من حاملم یک ماهمه از روزی ک حاملهرشدم خییییلی خیار میخورم خییییلی

    نوشته شده در ۹۵/۰۱/۳۱
  18. پانیذ

    از زمانی که باردار شدم خیلی خیار می خورم ایرادی نداره؟

    نوشته شده در ۹۵/۰۱/۲۶
  19. تیدا

    من تا قبل از بارداریم اصلا خیار نمیخوردم چون هروقت میخوردم تا یه هفته اوضاع دل و روده م بهم میخورد..اما الان روزی دو کیلو خیار هم کممه ..

    نوشته شده در ۹۵/۰۱/۰۹
  20. زینب

    سلام
    من 4ماهه باردارم یعنی عاششششق خیارم خیلی دوس دارم

    نوشته شده در ۹۴/۱۲/۰۷
  21. Hadis

    من 16 سالمه 1 ماه حامله ام نمیدونم خیار بخورم یا ن

    نوشته شده در ۹۴/۱۱/۲۹
  22. ساناز

    ب نظرمن بارداری واقعاخوبه بخاطرییک ماحس مادرانه پیدامیکنیم

    نوشته شده در ۹۴/۱۱/۲۳
  23. مژگان

    زایمان طبیعی چطوری

    نوشته شده در ۹۴/۱۱/۱۴
  24. بهار

    بارداري زير ١٨سال به گفته پزشكان خطرناك مي باشد

    نوشته شده در ۹۴/۱۱/۰۷
  25. لیلا

    نه چ اشکالی داره.بهترین سن 20تا30سالگیه ولی 17هم به نظرمن بدنیس

    نوشته شده در ۹۴/۰۹/۲۳
  26. مریم

    خیلی فوق العاده بودی سوال داشتم حاملگی درسن17اشگالی ندارد

    نوشته شده در ۹۴/۰۹/۰۸

نظر شما چیست؟