شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

خوردن آب در دوران بارداری

۱۷-۲۰۰٫jpg

به عنوان یک مادر باردار، نیازی به مصرف بیش از میانگین آب در روز ندارید.

اما بایستی اطمینان حاصل کنید که روزانه 8 لیوان آب را (هر لیوان حدود 230 گرم آب) حتماً مصرف کرده اید.

به گزارش نی نی سرچ، نوشیدن آب کافی باعث بهبود رسیدن مواد مغذی به جنین شده، باعث کاهش خستگی و سردرد در بارداری می شود و مانع از تورم و پف کردن بدن شما می گردد.

منابع:

  1. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/eating-well/week-33/drinking.aspx
  2. http://www.easyliving.co.uk/beauty/pregnancy-foods/water

خوردن آب در دوران بارداری

به اشتراک بگذارید:  




تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟


نی نی سرچ