خوردن فلفل قرمز در دوران بارداری

۱-۸۵٫jpg

فلفل قرمز حاوی ویتامین C(دو برابر فلفل سبز)، ویتامین B6 و ویتامین A می باشد که هر سه در مقادیر متعارف برای بارداری مفید هستند.

به گزارش نی نی سرچ، مصرف ویتامین C در طول بارداری موجب رشد و ترمیم بافت های زن می شود و همچنین جذب آهن از غذاها را سریع تر می کند.

برهمین اساس است که اضافه کردن مقدار متعارف فلفل قرمز در برخی وعده های غذایی در طول بارداری توصیه شده است.

منابع:

  1. http://www.huffingtonpost.ca/2013/01/24/pregnancy-foods_n_2536877.html

 

خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (3 رای, میانگین: 4٫33 از 5)

۹۳/۰۱/۱۲ 9781 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. ناشناس

    بسیار سایت جالب و جامعی است

    نوشته شده در ۹۵/۰۲/۲۹

نظر شما چیست؟