خوردن قارچ در دوران بارداری

۱-۸۷٫jpg

قارچ حاوی ویتامین D و ویتامین B است.

مصرف قارچ باعث جذب بسیاری ریزمغذی ها در بدن زن باردار می شود. با این حال توصیه می شود از قارچ های پاستوریزه که در بازار موجود است استفاده شود.

به گزارش نی نی سرچ، به طور کلی قارچ از جمله خوردنی هایی است که مصرف آن در طول بارداری توصیه شده است.

منابع:

  1. http://www.getfrank.co.nz/dating-romance-relationships/fatherhood-advice/50-questions-about-pregnancy-and-food-answered
  2. http://pregnant.thebump.com/pregnancy/first-trimester/articles/nutrition-during-pregnancy.aspx
  3. http://www.livestrong.com/article/487617-what-are-the-benefits-of-mushrooms-for-pregnant-women/
  4. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1165-Mushroom++AGARICUS+MUSHROOM.aspx?activeIngredientId=1165&activeIngredientName=Mushroom++(AGARICUS+MUSHROOM)&source=2
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (3 رای, میانگین: 3٫00 از 5)

۹۳/۰۱/۰۸ 23835 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]

  1. ناهید

    من الان میرم تو3 ماه برای تقویت چی بخورم

    نوشته شده در ۹۴/۱۰/۲۰

نظر شما چیست؟