مضرات پله برای زنان باردار

۵-۲۴۸٫jpg

در مورد استفاده از پله در دوران بارداری بین منابع علمی مختلف اتفاق نظر وجود ندارد.

به گزارش نی نی سرچ، برخی عنوان کرده اند که بالا و پایین رفتن از پله نه تنها برای زنان باردار مضر نیست بلکه می تواند با افزایش ضربان قلب زن باردار، به عنوان یک ورزش مفید نیز قلمداد شود.

بعضی هم برای بالا و پایین رفتن از پله خطراتی را برشمرده و به زنان باردار در مورد استفاده زیاد از پله هشدار داده اند: مثل از نفس افتادن و کاهش اکسیژن کافی برای جنین و خطر لغزش از پله ها با توجه به افزایش وزن در بارداری.

با این همه به طور کلی به نظر می رسد استفاده اندازه و متعادل از پلکان معمولی در طول بارداری و استفاده از پله برقی در زمان های خستگی، راهکار مناسب و کم خطری برای نه ماه بارداری باشد.

البته در صورتی که بارداری شما دارای شرایط ویژه ای است، مثلاً استراحت مطلق هستید یا…، حتماً نظر پزشکتان را جویا شوید.

منابع:

  1. http://health.howstuffworks.com/pregnancy-and-parenting/pregnancy/diet-exercise/exercise-during-pregnancy1.htm
  2. http://www.pregnancy.org/question/does-climbing-stairs-during-pregnancy-hurt-anything
  3. http://www.boldsky.com/pregnancy-parenting/prenatal/2013/pregnant-women-should-avoid-climbing-stairs-035512.html
خیلی بدبدمتوسطخوبخیلی خوب (2 رای, میانگین: 3٫00 از 5)


۹۲/۱۲/۲۲ 11064 بازدید مقالات بارداری


به اشتراک بگذارید:  

شما هم به جمع هزاران کاربر تقویم بارداری ما بپیوندید!
✓ محاسبه اتوماتیک هفته بارداری
✓ تاریخ سزارین و زایمان طبیعی
✓ تاریخ آزمایشات و غربالگری ها
✓ تصویر جنین در هر هفته
✓ تغییرات جنین در هر هفته
✓ وزن توصیه شده در هرروز بارداری
✓ محاسبه اتوماتیک ماه بارداری
✓ ارائه قد و وزن هفتگی جنین
✓ وظایف زن باردار در هر هفته
✓ و بسیاری امکانات دیگر...

تمام محتوای این سایت شامل اطلاعات پزشکی و بهداشتی، تنها به منظور افزایش سطح اطلاعات عمومی جامعه در حوزه مسائل بهداشتی زنان باردار گردآوری شده و این اطلاعات نباید جایگزین مراجعه منظم زن به پزشک مراقب خود در دوران بارداری باشد. [شرایط استفاده]


نظر شما چیست؟